用APP打开

香蕉燕麦华夫饼|微波炉版

811人浏览 31人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
十分钟内可以吃到的华夫饼,而且健康美味哦! 其他华夫饼的食谱可以在食谱列表中搜到!

用料

香蕉燕麦华夫饼|微波炉版的做法步骤

步骤 1

燕麦片提前打成粉,可以直接用燕麦粉或者燕麦麸皮(我用的是燕麦麸皮),大碗中将香蕉压成泥+燕麦粉+鸡蛋混合均匀

步骤 2

再加入牛奶拌均,牛奶视香蕉的大小来增减,差不多图中状态就可以了!

步骤 3

将面糊填入华夫饼模具(没有模具可以直接用烤碗/烤盘)

步骤 4

微波炉加热3分钟即可

步骤 5

吃之前可以装饰一下,撒坚果碎果干水果,我淋了少许花生酱和巧克力酱,太好吃了!

展开全部
步骤 6
步骤 6

就是在吃甜品哦,但是非常健康没有负担!

香蕉燕麦华夫饼|微波炉版的小贴士

份量是一人份,女生如果食量不大可以将燕麦减到30克哦! 淋花生酱和巧克力酱非常好吃,我用的花生酱是自己做的,可以买无添加的花生酱,只用一点点不用担心热量! 巧克力酱也是只淋了一点点,2、3克都不到,不用担心热量,但是味道会好吃很多哦! 微波炉可以经常利用起来,真心快手便捷哦!

菜谱创建时间:2020-10-13 13:52:11
打开App收藏