减脂食谱28｜芝士流心塔🧀️低卡版·搅一搅就👌🏻

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱28｜流心芝士挞（0糖油·酸奶版） . 【废话前言】 流心芝士挞！！ 低卡版！！ 0糖油0奶油奶酪0面粉！！ 还需要夸吗？！？！ 看我手势☝🏻☝🏻☝🏻 Dont say so much🐔 你们心动的声音也太大声了🤓 . 更多减脂食谱， 尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

• 【4个量】
• 中号香蕉 1根
• 燕麦 60克
• 浓稠酸奶 100克
• 中号鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 8克
• 低脂芝士片 1片

减脂食谱28｜芝士流心塔🧀️低卡版·搅一搅就👌🏻的做法步骤

步骤 1

看图自学！

步骤 2

看图自学！

步骤 3

不诱人吗！

步骤 4

再看一眼！

步骤 5

更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

减脂食谱28｜芝士流心塔🧀️低卡版·搅一搅就👌🏻的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 香蕉已经有甜度了，嗜甜如命的同学请自行加代糖🐷 - 燕麦泥压入模具的时候一定要压紧实，不然酸奶糊漏了告老师也没用！ - 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

菜谱创建时间：2020-10-10 15:14:45