海鲜包解冻，你也可以自己配，买新鲜的更好。 锅中烧开水，放意面煮大概八分钟，煮软捞起，时间自己看，非固定。 锅中放油，姜蓉蒜蓉倒入炒香，放入海鲜，炒五分钟左右，变色就差不多了，再放入娃娃菜，炒软，放意面，翻炒一下，放盐、生抽，加入葱段，翻炒均匀即可
个人习惯，急冻海鲜放姜去腥，如果你不喜欢，按自己习惯来，没固定标准，一切以自己口味为主。