南瓜绿豆汤

作者： 草莓Wcr

节日过后无忧汤，减脂、饱腹又健康😊

用料

• 南瓜 500克（去皮后）
• 绿豆 60克
• 水 1200克

南瓜绿豆汤的做法步骤

步骤 1

自家种的南瓜🎃甘甜绵软😊

步骤 2

南瓜去皮洗净切成块，绿豆洗净备用。

步骤 3

锅中放入1200克清水烧开，下入绿豆。

步骤 4

盖盖儿，大火烧开，撇去浮沫，转中小火煮5分钟关火，焖10分钟。

步骤 5

焖10分钟后绿豆呈这种状态。

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步骤 6

步骤 6

开火，烧开后加入南瓜块（喜欢甜口的可以加入适量的冰糖）。

步骤 7

大火烧开后转中火煮10分钟，适当的用勺子搅拌，以免糊锅。

步骤 8

10分钟后绿豆呈开花状态、南瓜绵软，关火再焖10分钟。

步骤 9

盛碗，享用。喜欢冷饮的放入冰箱冷藏后喝起来更爽🤣

菜谱创建时间：2020-10-08 07:28:19