🔥经典中医食补：秋季养生四红汤

作者： 疯儿0709

四红汤，是我们中医老祖宗留下来的食补智慧。熬汤过程中，整个家里都是香浓四溢，熬好了喝到嘴里，甘甜清润。

用料

• 赤小豆 40克
• 若羌红枣 10-15颗
• 红皮花生 40克
• 红糖 2粒

🔥经典中医食补：秋季养生四红汤的做法步骤

步骤 1

第一次做，参考了经典的四红汤配方，它属于中医食补，无副作用哦，自己挑选食材自己做，吃起来更安心呢！😌

步骤 2

把红皮花生米、赤小豆提前浸泡2小时左右（或者过夜浸泡）

步骤 3

红枣对半切开，去核，熬煮效果更佳

步骤 4

用高压锅做出来的四红汤很香，食材熬煮得软烂入味，做起来也很简单

步骤 5

上气后转小火，煮30分钟后等待落气，开锅即可食用

菜谱创建时间：2020-10-07 11:44:47