选用这种嫩南瓜,擦成丝。
这种青南瓜带着皮就行,因为非常嫩。
放入平时炒菜量的盐,搅拌一下,一会发现会出一点点水。
打入鸡蛋,我这些是两个人的量,所以我放了4个鸡蛋的,如果是一个人的话,2个鸡蛋就足够了。
打入鸡蛋以后搅拌均匀。
舀点面粉,我这是半量杯的量,面粉不需要很多,面粉起了一个将南瓜丝黏在一起的作用。
刚放进去的时候会有点干,千万不要加水,再搅拌半分钟就可以了。
这是加过面粉搅拌均匀以后样子,给大家参考。
平底锅中倒入橄榄油,开中火加热。
油热以后转小火,晃动锅身。
将搅拌好的南瓜丝平铺在锅中,这时候始终保持小火。
盖上盖开始闷,我们家的火大约七八分钟以后,底下的面就会金黄色。
用木头铲子将饼切成4份。
就是这个样子,这样为了一会更好的翻面,这时候可以看看下面有没有金黄色。
一般翻过来这种状态就可以了。然后继续盖锅盖闷五到六分钟。
就着我自己做的黄瓜小咸菜吃,早饭完美解决了。