牛奶滑蛋

作者： 羊大苏

蛋蛋爱好者的最爱 滑嫩的口感，介于炒蛋和蒸蛋之间状态 鸡蛋是优质蛋白，生物价与人体最接近，最易吸收消化，大人小孩老人每日必备单品。

用料

• 鸡蛋 3个
• 盐 3克
• 牛奶 30克

牛奶滑蛋的做法步骤

步骤 1

1.鸡蛋打散加入牛奶，再加入盐搅匀。

步骤 2

2.锅预热，加入油刷匀，倒入蛋液，停留十几秒，凝固后推到锅边。

步骤 3

3.卷成椭圆形，推到锅边定型即可。

菜谱创建时间：2020-10-04 10:17:54