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自制简易汉堡牛肉饼

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作者: 阿曼达哒
汉堡谁不爱,但去快餐店吃,免不了再买点薯条、炸鸡配各式饮料,其实垃圾食品是它们,并不是汉堡本尊。所以自制汉堡牛肉饼,在家吃就不怕被高热量油炸食物和高糖分饮料诱惑了,减肥期的小伙伴们也可以吃,家里有宝宝的也适合哟😘

用料

自制简易汉堡牛肉饼的做法步骤

步骤 1

将洋葱洗净,去皮切掉头尾,切成洋葱末。 炒洋葱(此步骤可省略,若不怕洋葱辛辣的话,若给小朋友吃,不建议省略此步) 锅中倒入少量食用油,加热后下洋葱末煸炒,煸炒至洋葱末略变软香味四溢,关火晾凉待用。

步骤 2

拌牛肉馅 找一个大碗/盆,需要有一些深度的,方便后面摔打肉馅时不易飞溅。 肉馅倒入盆中,依次加入料酒,鸡蛋,黑胡椒,蚝油,盐,洋葱末,面包糠。每加一样就要拌匀,然后再加后一样,保证肉馅入味均匀。调料全部加完后,用筷子挑一点点肉馅,用舌头舔的方式试下味道,若不够咸可再适量加盐。

步骤 3

提前准备好码肉饼的砧板,油纸或保鲜膜。 戴手套开始用手搅拌肉馅,适当拿起摔打回盆中,使肉馅上劲,这样后续煎肉饼时不易碎。

步骤 4

做牛肉饼,取一团肉馅,先搓成球,再按扁,按压时尽量中间偏薄一些,中间最厚的话,后续煎肉饼容易四周焦了中间还没熟。

步骤 5

做好的肉饼直接上下各放一张油纸,然后码整齐放在密封袋里进冰箱冷冻。需要吃的时候,随时取一块出来两面煎熟即可。煎牛肉饼不用再放油,直接锅里加热肉饼即可,肉饼里有很多油脂的。

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步骤 6
步骤 6

想一劳永逸的朋友们,也可以先将肉饼冻个把小时,待肉饼定型后取出,用平底锅一次全部煎熟,彻底晾凉。然后重新进装密封袋冷冻起来,记得每块肉饼上下还是要用油纸隔开的。这样需要吃的时候,只要从冷冻室拿出来,微波炉加热即可。

自制简易汉堡牛肉饼的小贴士

牛肉馅我买的是盒马现成的,家里并没有绞肉机这种工具,也不想自己剁肉馅,既然是简易版,当然是买现成的肉馅最契合主题,只要买大平台/大品牌的,质量有保障即可,不喜勿喷。

菜谱创建时间:2020-10-03 13:47:58
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