7M+21辅食篇（南瓜小米粥）

作者： pizza麻麻

这款清甜补铁的养胃粥，很适合宝宝吃哦。

用料

• 贝贝南瓜 1/4个
• 小米 一勺
• 玉米 1/4根
• 猪肝 适量
• 猪肉 适量
• 核桃 半个

7M+21辅食篇（南瓜小米粥）的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

玉米手动剥粒，南瓜去皮切块；核桃是提前一天晚上泡好的，容易去皮；猪肝、猪肉是之前焯水过被冰冻起来的，直接拿出来用，不用解冻。

步骤 3

玉米粒加入适量清水榨汁

步骤 4

过滤玉米渣，只要过滤出来的玉米汁

步骤 5

南瓜、核桃、猪肝和猪肉加入适量的清水先煮5分钟

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步骤 6

步骤 6

煮好后，先把核桃、猪肝和猪肉放入辅食机打碎

步骤 7

中途再把剩下的南瓜跟汤汁放入辅食锅继续打成泥

步骤 8

打好的样子，可以再打烂点会更好煮

步骤 9

打好的食物泥加入准备好的玉米汁和小米开大火煮至沸腾，就可以转小火，盖上盖子煮大约8分钟，中途记得多搅拌下，防止糊锅了。

步骤 10

煮好后装入宝宝的碗里放凉，就可以给宝宝投喂了。

菜谱创建时间：2020-10-01 13:04:24