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健身人士的月饼来啦~

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作者: JourneyYoung
今年中秋和国庆赶一起了!㊗️ 双节更欢喜!🉑 去年忙得没时间做月饼,今年也忙😂,还是挤出时间来做了些月饼,给亲朋都准备了小礼盒💝,觉得才有节日气氛。 今年做了四个口味: 金沙奶黄 绿豆沙蛋黄 麻薯奶黄 软心榴莲 馅料是买的成品。麻薯是自己做的。 刚出炉的时候,虽然皮还没有回油,是脆口的,但是麻薯拉丝状态好好,太好吃了! 饼皮用蜂蜜代糖糖浆,麻薯里的糖用的是赤藓糖醇,整体不会太腻,热量也相应得到控制。 哈哈~我的宗旨, 减脂也要开开心心的吃!😍

用料

健身人士的月饼来啦~的做法步骤

步骤 1

挤出时间做月饼,提前三天准备饼皮+麻薯+馅料。 今天直接可以拿出开压模烤制,明后天赶在节前也能送给亲朋好友😊 饼皮部分制作很简单,全部搅拌均匀,成团即可,别过度搅拌揉搓就好, 不马上用,放着冰箱密封醒一醒。

步骤 2

拉丝麻薯可以蒸,我用微波炉超方便。 麻薯部分的全部食材除黄油,全部搅拌均匀,放进微波炉分次加热,每次1分钟,拿出来搅拌一下,再继续加热,看到没有液体,成团就可以了!大概3-4分钟。 然后加入黄油,带上手套开始揉,有点烫手哈,慢慢吸收黄油,越来越柔软,能拉丝就可以了!

步骤 3

都准备好,就开始烤月饼啦! 小朋友最喜欢的压模环节☺

步骤 4

全部造型完成。表面喷水。 烤箱预热200度上下火 5分钟 放入烤箱 180度烤5分钟。取出

步骤 5

姐姐负责耍蛋液,一个鸡蛋的蛋黄+少许蛋白。 轻轻刷一层薄蛋液,保证烤出来纹路清晰。

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步骤 6
步骤 6

回炉继续 180度 烤10-15分钟 到时再闷一会再取出来。 月饼就烤好啦。 注意观察状态,每个烤箱温度也有差异,多观察调整。

步骤 7

小礼盒包装起来还是不错哦!

步骤 8

这个袋子太可爱啦,萌萌哒。

步骤 9

感受下新鲜出炉,拉丝麻薯的效果。

健身人士的月饼来啦~的小贴士

月饼出炉,满屋飘香,小朋友忍不住就立刻吃了几个,不能回油,一样好吃。 今年的榴莲味没翻车,真好吃。 整体方子减少油量,替换了糖浆和糖,;牛奶也是脱脂的,总的来说还是算低卡健康啦! 希望大家喜欢,一起开开心心过节!

菜谱创建时间:2020-09-28 22:59:38
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