免烤箱无糖无油｜紫薯南瓜球｜减脂甜品🍮

作者： 吃饱饱的星

香甜软糯糯唧唧的紫薯🍠南瓜🎃球～还可以减脂的小甜品🍮 不用烤箱不用油炸，还🈚️糖🈚️油，营养又健康 吃起来糯糯软绵绵的，糯米控可以get✅起来‼️超香不腻口～

用料

• 南瓜 两段
• 紫薯 2个
• 糯米粉 120克
• 牛奶 适量

免烤箱无糖无油｜紫薯南瓜球｜减脂甜品🍮的做法步骤

步骤 1

1⃣️南瓜🎃紫薯切块

步骤 2

2⃣️上锅蒸熟

步骤 3

3⃣️紫薯蒸热🍠放点牛奶🥛（减脂期的小伙伴用脱脂牛奶）压成泥

步骤 4

4⃣️南瓜放糯米粉揉成团

步骤 5

5⃣️紫薯🍠揉成团（千万不要偷懒不揉团，要不然后面捏的时候表皮会粘的到处都是紫色😹😹我就做了一个紫色黄色斑斓球）

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步骤 6

步骤 6

6⃣️南瓜团把紫薯🍠包起来

步骤 7

7⃣️蒸锅上放一片烘焙纸（因为蒸完球球会很糯乎，这是为了防止粘在蒸锅上）

步骤 8

8⃣️蒸个二十分钟即可

步骤 9

糯唧唧的超好吃

菜谱创建时间：2020-09-27 17:20:36