低脂低卡‼️好吃不胖的番茄炒花菜，减肥餐

作者： 陈可可的味道

🌈今天分享家常又低卡的美食～发现不管什么美食加了番茄就格外的好吃，✨而且口感有点酸酸的挺开胃的，做法简单到没有朋友，快来试试看👀

用料

• 番茄 1个
• 花菜 半个
• 大蒜 1瓣
• 小葱 1根

低脂低卡‼️好吃不胖的番茄炒花菜，减肥餐的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

花菜掰小朵，焯水变软了捞出

步骤 3

适量油放入蒜末炒香

步骤 4

放入番茄炒出汁

步骤 5

加花菜翻炒均匀

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步骤 6

步骤 6

加一勺生抽，一勺蚝油，半小勺食盐翻炒均匀，撒上葱花就可以啦。

菜谱创建时间：2020-09-26 22:17:59