低脂黑椒土豆泥

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

减脂主食有着落啦～

用料

• 土豆 1个约400g
• 盐 茶匙
• 黑胡椒 1勺
• 无糖豆浆粉 1大勺
• 开水/牛奶 少许

低脂黑椒土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切片浸泡一下去除部分淀粉

步骤 2

捞出后，上锅蒸熟蒸软～ 稍微用叉子捣烂 按照配件中的比例混合粉粉，配有少许开水/牛奶，分次加入土豆泥，并不断碾压均匀

步骤 3

最后用勺子抹一下即可(//∇//)放在冰箱里，每次吃饭来一些即可～

菜谱创建时间：2020-09-26 12:40:13