补肾乌发的芝麻丸

作者： 点点妈手作

hello！爱美爱养生的小红又来啦！ 民间有说法， “早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。” 因为“色黑入肾”补肝肾，益精血，尤其对于肾气不足，异常地掉发、白发的人有专门突出的效果。秋冬季脱​发​​加剧，白发增​多，一​梳头掉​一把😢 试试古法九​​蒸九​晒​​黑芝麻丸，纯食疗，​每‎天2颗，补‎​肾益精‌，​改善‌​头发‌问​题💪 香而不腻，颗颗富含营养，由5种纯天然黑色食材制成，营养又健康！[爱心]小孩子也可以吃的哦！ 各位宝妈们赶快一起做起来吧！

用料

• 黑豆 60克
• 黑米 40克
• 桑葚 30克
• 核桃 30克
• 黑芝麻 140克
• 蜂蜜 280克

补肾乌发的芝麻丸的做法步骤

步骤 1

将所有食材准备齐全，注意⚠️黑芝麻需要经过蒸晒处理，才能够很好的控油，如果用没有做蒸晒处理的黑芝麻刚做好的时候看着没问题，但是包装好后容易出现出油多的情况。

步骤 2

将食材放入破壁机，打成粉末状，注意：黑芝麻要是熟的，然后一定要用破壁机打成芝麻浆糊状态，不可以只是黑芝麻粉的状态。

步骤 3

将研磨好的黑芝麻 黑米 黑豆 桑葚粉 核桃仁混合均匀

步骤 4

加入天然土蜂蜜，用乳胶手套使劲捶打至出油成型，各种粉料可以完全混合成光滑面团

步骤 5

将面团分成10g/丸，带上乳胶手套揉搓成丸。注意在面团上盖一层保鲜膜保湿，随用随取。

步骤 6

将搓好的芝麻丸尽快放入熟芝麻里面，让芝麻丸表面均匀裹上一层芝麻外衣

步骤 7

将裹好芝麻外衣的芝麻丸放入不粘烤盘内自然晾干，大概晾至10-12小时

步骤 8

将晾干晾透的芝麻丸包上糯米纸，然后在包上锡箔纸，装瓶密封就可以啦！密封保存的话保质期是8个月哦！

补肾乌发的芝麻丸的小贴士

九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃？ 早上7:00-9:00，胃肠吸收营养的黄金时间段，温水慢送2枚九蒸九晒黑芝麻丸。以“黑”养肾，肾血充足才有精气神！ 早晚各1⃣粒养肾护发，闲暇时光来1⃣颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。每天1⃣-2⃣颗，服用一个月后，会明显感觉到皮肤有光泽，手脚不再冰凉，睡眠质量提升了，腰膝酸软也有明显改善，属于老少皆宜的好食材。

菜谱创建时间：2020-09-25 13:33:47