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秋冬滋补 山药莲藕排骨汤
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作者:
Baby熹
现在还是秋天不适合太补,不然很容易上火 适合温润滋补 莲藕清凉热血 通便止泻 健脾开胃 中医称:主补中养神,益气力 山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。
用料
排骨
适量
莲藕
一节
山药
1根
姜
一片
大葱
1根
秋冬滋补 山药莲藕排骨汤的做法步骤
步骤 1
排骨焯水洗干净
步骤 2
高压锅30分钟即可 少量盐
步骤 3
做了个沾水
菜谱创建时间:2020-09-24 11:39:04
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