㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面

作者： xxxxslay

淋上酱汁拌开后微酸微辣的口感真的绝了 巨好吃！！！ 很适合还在✂️肥的朋友们 食材、酱汁、做法都很简单 一看就会系列！

用料

• 荞麦面 适量
• 鸡胸肉 半块
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 酱汁 1份

㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

（单击图片）来调个酱汁儿~

步骤 2

（单击图片） 1. 冷水下锅煮鸡胸肉 倒入料酒和姜片 2.胡萝卜和黄瓜刨成丝 3.鸡蛋液中加一丢丢盐 煎个蛋皮 4.待鸡胸肉熟透并冷却后 手撕它 5.蛋皮切成丝 6.下锅煮荞麦面

步骤 3

🥰

步骤 4

淋上酱汁儿~

步骤 5

拌它

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步骤 6

步骤 6

开吃咯！

㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的小贴士

没有郫县豆瓣酱的可以用油辣椒或者辣椒粉代替

菜谱创建时间：2020-09-24 10:09:16