将花菜掰成小朵,大的菜帮不要,或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分(必要!否则影响干锅效果)
将配菜准备好,如果喜欢加其他香料如花椒一类的也可以放到配料中
1、锅烧至略冒烟,加入食用油,加入五花肉,煎炸出香味,如果有比较肥的,可以多煎一会出油。 2、转中火,加入姜、蒜、辣椒等,煎炸出香味。 3、加入花菜。转中小火,慢慢在锅里翻炒。这一步是关键,一直保持中小火,干煸花菜,直到花菜颜色逐渐改变。如果需要加葱花的,可以在过程中加入。 4、花菜变色(熟了)之后,撒上少量盐,转大火,颠锅或者快炒几下,均匀后关火,出锅。