洋葱去皮，切成薄片。把西班牙辣味小香肠切成圆片，用葵花子油把香肠片和洋葱片煎5分钟。
放入咖喔粉、切碎的番茄和速冻白豆。倒入约500毫升水。半盖锅盖，小火炖煮50分钟。时不时搅动下食材。最后加入少许盐。品尝菜品，查看生熟情况，如有需要，可再进行调味。