润肺止咳靓汤“太子参无花果海椰皇炖猪骨汤”

作者： 厨房奶粑

这两天小朋友有几声咳嗽，用太子参无花果海椰皇炖猪骨汤最适合不过，少少几粒就有非常香浓的椰香味😋完全不用担心小朋友👦🏻不爱喝😍健康又营养👍

用料

• 瘦肉 400克
• 无花果 5个
• 太子参 15克
• 海椰皇 5粒
• 盐 适量

润肺止咳靓汤“太子参无花果海椰皇炖猪骨汤”的做法步骤

步骤 1

做法： 1、猪骨砍块清洗后，水烧开焯水去油，捞起备用。 2、海椰皇拍开，去壳取肉。 3、其他食材清洗过后，直接入锅加入适量清水。 4、炖1 .5小时加盐调味即可。

步骤 2

无花果：健胃止泻，祛痰理气。

步骤 3

海椰皇：因为它不但椰味十足，炖开后汤水清甜，更有清肺止咳的功效！

步骤 4

太子参：具有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾之功效。

菜谱创建时间：2020-09-18 15:51:51