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韩式糙米拌饭
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作者:
努力的Joan
作为在减肥减脂期的胖子,没有权利去吃外食,任何想吃的美食,只能通过自己精确计算热量值后,自行操刀完成美食制作。
用料
韩式辣酱
一汤匙
白芝麻
少许
海苔碎
少许
胡萝卜
50克
西葫芦
50克
洋葱
50克
芹菜
50克
生菜苦苣
少许
糙米饭
200克
韩式糙米拌饭的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗干净切成一致细条
步骤 2
韩式辣酱和白芝麻,用20ml热水,懈开。
步骤 3
除苦苣外的所有蔬菜焯水
步骤 4
码放所有材料,
步骤 5
煎好单面太阳蛋
步骤 6
码放材料,拌饭开吃
韩式糙米拌饭的小贴士
可以换成任何自己喜欢的蔬菜
菜谱创建时间:2020-09-18 10:09:50
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