准备好食材。乌鸡可以不焯水,洗净后用开水过一遍,滤去血水即可。
当归的味道比较大,介意的话可以提前用冷水浸泡1小时。现在天还不算冷,放1片当归就可以了。
山药去皮切段,放水浸泡备用。
锅中放入党参,当归,黄芪,红枣,生姜葱,乌鸡。红枣要去核。
倒入没过鸡肉的热水,加点料酒。大火烧开后,把浮在上面的沫去掉。转最小火,慢炖60分钟。
加入山药,再炖20分钟。
关火前,放入枸杞,焖几分钟。
上桌时,加盐调味,再撒上葱花。一碗好喝的滋补乌鸡汤,温暖一家人哦!
1、当归党参山药乌鸡汤孕妇不宜,感冒期间也不宜服用。 2、黄芪不可大量服用,在发热、疼痛等情况下也不要使用,最好在医生的指导下服用。 3、此汤在经期间不要喝,经期后饮用比较好。