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入秋转凉易感冒咳嗽,炖碗(羊肚菌虎乳菌排骨汤)增加免疫力吧!

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作者: 厨房奶粑
入秋转凉,容易感冒咳嗽,给家人做个增加免疫力的“羊肚菌虎乳菌排骨汤”此汤鲜美好喝,做法简单。

用料

入秋转凉易感冒咳嗽,炖碗(羊肚菌虎乳菌排骨汤)增加免疫力吧!的做法步骤

步骤 1

做法: 1、羊肚菌浸泡10分钟,再剪开冲洗干净。 2、水烧开将排骨焯水后捞出,冲洗干净去浮油。 3、先将排骨、姜片入锅加适量水,大火烧开后转小火炖半小时后。 4、放入虎乳菌、羊肚菌再炖1小时加盐即可。

步骤 2

野生羊肚菌好处: 1、有益肠胃、助消化、化痰理气功效,用于消化不良、痰多气短。 2、具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。 3、抗疲劳、抗病毒,增加人体免疫力的作用

步骤 3

虎乳菌:性味甘平,能益肠胃、消化助食、化痰理气,可用于治疗脾虚纳差、气虚多痰等。

菜谱创建时间:2020-09-16 13:33:05
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