小哥哥&小弟弟的早餐

作者： CDD-

陆续补充，为了漫漫的义务教育法✖️2 更为了之后每天早餐到底做啥可以做参考

用料

• 各种食材 新鲜

小哥哥&小弟弟的早餐的做法步骤

步骤 1

第二周第二天 🎃，绿豆，红豆，红枣

步骤 2

煎饺➕🎃红枣糊 水果：🥭

步骤 3

第二周第三天 润肺的🍐➕莲藕

步骤 4

叉烧包➕秋梨莲藕羹 水果：冬枣

步骤 5

第二周第四天 白粥➕🥚➕包菜炒火腿片 水果：火龙果

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步骤 6

步骤 6

第二周的第五天 牛奶麦片➕巧克力华夫饼 水果：冬枣

步骤 7

第三周的第一天 小朋友的肠胃开始打战，附带小哥哥每天早上都是跟着吃粥 小米粥➕火腿片，菜脯蛋 水果：苹果➕坚果

步骤 8

熊孩子的👶🏻半夜拉稀拉一床，导致隔天我起不来，又耽误了哥哥的早餐，只好非常随意给了碗粥加🥚，再速度送学校。 第三周的第三天 白粥➕叉烧包，金沙花卷 水果：火龙果 P.S：饿了么果园的火龙果是种得极快

步骤 9

3rd week➡️第④天 雪耳炖百合➕铜锣烧 水果：葡萄

步骤 10

3rd week➡️第⑤天 黄豆，花生，黑豆，芝麻，核桃

步骤 11

豆浆➕椰蓉吐司 水果：葡萄

步骤 12

第④周➡️第①天 牛奶➕蒸鸡蛋，淮山，热狗

步骤 13

第④周➡️第②天 白粥➕🥕炒🥚，酱油肉沫

步骤 14

第④周第③天 鱼丸肉饼肉沫粿条汤 P.S揭阳的粿条干，细细条，早餐妥妥当当

步骤 15

第④周➡️第④天 玉米汁➕蒸饺，烧麦

步骤 16

第④周➡️第⑤天 6点下楼打包肠粉，现在的气温早晚可以冻伤人。 这周煮了一个星期的薏米陈皮生半夏水，咳嗽的娃最😫，🍞，🍰，水果，坚果，各种热气都不能不该出现！！！

步骤 17

第⑤周➡️第一天 玉米汁➕蒸玉米淮山鸡蛋

步骤 18

第⑤周➡️第二天 拉面

步骤 19

来个大图

步骤 20

第⑤周➡️第三天 白粥➕玉米胡萝卜南瓜炒肉饼，白煮蛋

步骤 21

第⑤周➡️第四天 混沌➕煎蛋 海苔真是各种面汤，炒饭的灵魂伴侣

步骤 22

8天的国庆每天都是歇斯底里吼吼吼 为啥这周只有两天 第⑥周➡️第一天 蚝油拌面➕🦐，午餐肉 水果：苹果

步骤 23

第⑥周➡️第二天 玉米蒸🥟➕香菇包 番茄牛肉汤(这个汤对假性近视很有用) 水果：火龙果➕苹果

步骤 24

第七周➡️第①天 小米粥➕蚝油生菜，蒸鸡蛋，百合蒸腊肠 水果：苹果

步骤 25

第七周➡️第②天 牛奶鸡蛋➕生煎包，热狗 水果：苹果

步骤 26

第七周➡️第③天 南瓜糊➕蛋糕，椰蓉包 (南瓜，红豆，红枣，冰糖） 水果：香蕉

步骤 27

第七周➡️第④天 香芋糊➕煎饺 (芋头，麦片，牛奶) 水果：香蕉

步骤 28

第七周➡️第⑤天 牛奶麦片➕古早蛋糕 水果：奇异果

步骤 29

🥛不是简单的🥛，是有内容的🥛

步骤 30

第八周➡️第①天 牛奶麦片➕牛角包 水果：红柚

步骤 31

第八周➡️第②天 芋头燕麦糊➕自制三明治(🥚，🌭，芝士，海苔)➕坚果 水果：苹果

步骤 32

第8️⃣周➡️第③天 白粥➕香煎巴浪🐟➕酱油肉末 水果：红心火龙果➕苹果

步骤 33

第8️⃣周➡️第④天 拉面说

步骤 34

拉面➕卤蛋，卷章肉

步骤 35

第8️⃣周➡️第⑤天 酸奶➕包子，🥚 水果：苹果➕冬枣

步骤 36

第⑨周➡️第1️⃣天 煎饺➕酸奶 水果：苹果

步骤 37

第⑨周➡️第2️⃣天 蛋炒饭➕酸奶

步骤 38

炒饭的精髓是隔夜饭，灵魂是海苔

步骤 39

第⑨周➡️第3️⃣天 紫薯面包➕黑豆浆

步骤 40

第⑨周➡️第4️⃣天 潮汕果汁➕卤蛋，卤肉，豆腐 水果：红肉柚子

步骤 41

第⑨周➡️第5️⃣天 玉米汁➕蒸包

步骤 42

第1️⃣0️⃣周➡️第①天 香橙蛋糕➕牛奶 水果：葡萄

步骤 43

第1️⃣0️⃣周➡️第②天 南瓜百合小米粥➕紫菜卷 水果：橙子

步骤 44

第1️⃣0️⃣周➡️第③天 拉面(叉烧肉。卤蛋，大虾，胡萝卜丝) 水果：橙子

步骤 45

来份大图

步骤 46

第1️⃣0️⃣周➡️第④天 百合雪耳羹➕红糖馒头，鸡蛋 水果：葡萄

步骤 47

第1️⃣0️⃣周➡️第⑤天 杏仁花生大米润肺

步骤 48

杏仁花生露➕面包 水果：🍊

步骤 49

第1️⃣1️⃣ 周第①天 白粥➕青菜，卤蛋卤肉豆腐 水果：🍌

步骤 50

第1️⃣1️⃣周➡️第②天 小米粥➕叉烧包，🥚

步骤 51

第1️⃣1️⃣周➡️第③天 牛肉番茄汤➕玉米蒸饺 水果：火龙果

步骤 52

第1️⃣1️⃣周➡️第④天 🥕🌽汤➕烤鸡排，玉米饼 水果：橙子

步骤 53

第1️⃣1️⃣周➡️第⑤天 牛奶➕蒸包，鸡蛋 蛋炒饭给不能吃包子的弟弟 水果：新鲜无花果

步骤 54

第1️⃣2️⃣周➡️第①天 玉米汁➕抹茶蛋糕卷 水果：火龙果，酥梨

步骤 55

第1️⃣2️⃣周➡️第③天 妈妈给你们煮了一碗没有灵魂的蟹王面 水果：火龙果

步骤 56

蟹王面➕芝士丸，肉饼 大潮汕独一无二的面

步骤 57

第1️⃣2️⃣周➡️第⑤天 雪耳百合莲子汤➕红糖手撕馒头

步骤 58

第1️⃣3️⃣周第①天 味千拉面

步骤 59

第1️⃣3️⃣周第②天 混沌

步骤 60

第1️⃣3️⃣周第③天 番茄糖水➕面包 水果：猕猴桃➕橙子

步骤 61

第1️⃣3️⃣周第④天 小米粥➕油麦菜➕火腿鸡蛋手抓饼

步骤 62

第1️⃣3️⃣周第⑤天 牛奶➕面包 水果：苹果

菜谱创建时间：2020-09-14 23:28:00