九蒸九晒黑芝麻丸 补肾养发

作者： 美食分享莉姐

黑芝麻丸的主要食材就是黑芝麻和蜂蜜，今天我又加了几个辅料 黑豆，黑米，桑葚，核桃，我们按照传统黑芝麻丸的做法是九蒸九晒，就是黑芝麻经过洗、蒸、晒、收共九次，过程很繁琐，耗时又长，但是做起来还是很简单的。

用料

• 黑芝麻 500克
• 蜂蜜 适量
• 黑米 30克
• 桑葚 30克
• 黑豆 30克
• 核桃 30克

九蒸九晒黑芝麻丸 补肾养发的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材，除黑芝麻外，食材炒熟打粉。

步骤 2

黑芝麻洗干净，把漂在上面的壳扔掉，洗干净隔水蒸2小时左右，一定蒸透

步骤 3

蒸好的去晒太阳，一定晒干

步骤 4

反复九次，小火翻炒，炒出香味关火，打粉

步骤 5

倒蜂蜜，根据自己的口味，适量去加

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步骤 6

步骤 6

捶打次次数越多越好吃

步骤 7

搓成丸子

步骤 8

拌入芝麻

步骤 9

糯米纸包上

步骤 10

打包一盒一盒的，自己在家制作的，放封闭盒就可以了。不懂的➕V515756878 详细解答

九蒸九晒黑芝麻丸 补肾养发的小贴士

九蒸九晒芝麻丸 乌发丸选材地道 制法精准 九蒸九 晒 效果才会这么好 在传统的“三黑”（黑芝麻、 黑豆、黑米）的基础上，又添加了核桃、桑葚等。 不仅仅守护秀发，更加补充肾气提高睡眠质量

菜谱创建时间：2020-09-13 12:07:46