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减肥早餐
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作者:
你个人的时光
用料
鸡蛋
一个
虾
15只
紫红薯
2个
玉米
1根
减肥早餐的做法步骤
步骤 1
玉米红薯上锅蒸熟 虾白灼 碳水蛋白质组合 能吃饱又不会肥
步骤 2
星期二
步骤 3
星期三
步骤 4
星期四
步骤 5
星期五
步骤 6
星期六全麦面跟鸡腿肉
减肥早餐的小贴士
坚持一星期有惊喜
菜谱创建时间:2020-09-12 08:07:50
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