紫薯燕麦饼

作者： 橙子的早餐哟哟

用料

• 燕麦 50克
• 紫薯 230g
• 水 50克

紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

1⃣️紫薯切块蒸熟

步骤 2

2⃣️蒸熟后的紫薯压成泥，然后加入燕麦、水（水记得慢慢、逐步添加）

步骤 3

3⃣️混合后搅拌均匀

步骤 4

4⃣️揉成球后按压成饼状

步骤 5

4⃣️揉成球后按压成饼状

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步骤 6

步骤 6

5⃣️烤箱180度20分钟

紫薯燕麦饼的小贴士

我每次会做6个，一个的热量约为72卡，拿三个作为早餐或晚餐的主食，剩下的放在冰箱，吃的时候拿出来复烤5-8分钟，方便饱腹。

菜谱创建时间：2020-09-10 16:00:01