飞饼版手抓饼🥙懒人超快手早餐

作者： 谢谢鱼及一切

优质蛋白、纤维、碳水、少油、低钠无盐，谁能说这不是一顿营养丰富的超快速懒人高级早餐。

用料

• 飞饼皮 一张
• 鸡蛋 一个
• 培根火腿之类的肉 随意
• 生菜 随意
• 芝麻酱 随意多少，一定要放
• 葱 看个人喜好
• 油 只放了一点用于煎饼

飞饼版手抓饼🥙懒人超快手早餐的做法步骤

步骤 1

拆开包装哈哈。我喜欢用飞饼皮一些，飞饼皮比手抓饼皮多带了点香甜味。

步骤 2

放到锅里煎飞饼皮，中火两面煎。没图

步骤 3

飞饼成型了，不是软软的那种了，调成中小火就在饼皮上打个蛋，我喜欢葱香的就在蛋上撒了点葱花，不喜欢的可以不放葱。然后翻面，蛋散了没关系，关键是把打了蛋的那面放在底下煎。同时我放了培根在旁边一起煎。

步骤 4

煎好是这个样子，就差不多了。

步骤 5

煎好后的饼子我直接放在飞饼皮自带的塑料薄膜上，一片培根加一片生菜叶这样垒了两层，涂一圈芝麻酱，香喷喷。

步骤 6

隔着塑料膜对折完就好了，用自带的薄膜包装瞬间高大上，比保鲜膜包的好看多了。

步骤 7

我老公说比外面卖的还好吃，我的自我感觉也超良好，配上牛奶美滋滋。

飞饼版手抓饼🥙懒人超快手早餐的小贴士

芝麻酱必不可少，是好吃的秘诀！私人独家珍藏秘笈！

菜谱创建时间：2020-09-10 08:36:52