脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤

作者： kineiyi

功效：芳香化湿醒脾，温中行气开胃。 适合人群：夏天经常喝冷饮冰饮或过食生冷的人群，多有寒湿困脾、运化失常，见腹胀腹痛、恶心呕吐、食欲下降、大便溏烂、头身困重、舌质淡，苔白腻。 肉豆蔻长于“温脾止泻”，草豆蔻长于“温中止呕”，白豆蔻及红豆蔻长于“醒脾消食开胃”。

用料

• 白豆蔻 5克
• 陈皮 5克
• 排骨 500克

脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤的做法步骤

步骤 1

将白豆蔻和陈皮洗干净，与焯水后的排骨一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。

菜谱创建时间：2020-09-08 22:11:19