宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥

作者： 果冻美食

给宝宝做辅食真的是一件很麻烦的事，我今天给家有宝宝的你分享这款粥只要一只碗就能搞定，腾出你的时间去陪宝宝玩耍吧！

用料

• 小米 10克
• 铁棍山药30 克
• 红枣一颗

宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮剪成小块，红枣洗净，小米洗干净，将所有食材放入小碗中，加半碗水。

步骤 2

电饭煲中加少量的水，放上蒸屉将碗放在蒸屉上，设置煮粥模式，就OK了。

步骤 3

时间到，红枣蒸熟后很软嫩去皮去核，用勺子将红枣山药压成泥，完成！

宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的小贴士

用料的量可以根据宝宝食量随意增减，大个的红枣放一到两个，（建议只用大个的红枣，去皮后好取肉。）山药可以替换成南瓜，红薯，苹果等。

菜谱创建时间：2020-09-07 21:15:35