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香芹炒虾仁

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作者: 韩亚苹
虾仁含有较高的蛋白质、丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素,配以芳香性蔬菜香芹共炒,鲜嫩清香,营养更丰富,还具有抗肿瘤、抗氧化、降血压扩血管等作用。

用料

香芹炒虾仁的做法步骤

步骤 1

洗净去过虾线的虾仁控水,放入葱姜、少许盐、几滴白酒、四分之一蛋清、一勺干淀粉拌匀,腌制15分钟左右。

步骤 2

香芹斜切片,红椒切宽丝备用。

步骤 3

锅烧热,加适量植物油,倒入腌制好的虾仁,大火翻炒至虾仁变色,盛出虾仁备用,余油留在锅里。

步骤 4

倒入香芹和红椒翻炒至香芹断生,再倒入炒好的虾仁,加适量白糖、食盐翻炒均匀即可装盘。

菜谱创建时间:2020-09-07 19:25:07
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