阿胶乌鸡汤 补血养气血

作者： 莉莉姐养生美食

大家好，我是莉莉家。今天更新阿胶乌鸡汤 乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病，对妇女白带症、不育症、产后虚损均有良效。

用料

• 乌鸡 1只
• 当归 15克
• 阿胶 6克
• 熟地 15克
• 白勺 15克
• 知母 15克
• 葱姜盐 适量

阿胶乌鸡汤 补血养气血的做法步骤

步骤 1

乌鸡切块，姜切片备用；

步骤 2

锅里水烧开，乌鸡块入锅氽烫捞出，放入到瓦罐中，当归、熟地、白勺、知母。锅里加油，下入葱姜炒香，也加入到瓦罐中一起炖制1个半小时

步骤 3

最后加入阿胶用小火炖制10分钟。调入盐即可。

菜谱创建时间：2020-09-07 08:10:01