药王推荐~道家秘方*九蒸九晒乌发黑芝麻丸

作者： 喜梅福牌阿胶

我不是少白头，是前两年开始，慢慢有了白头发，每次看见都很烦恼，然后拔掉拔掉。但是过几天还会再长出来，所以，还是要从根本上解决问题才行啊 🌈肾乃先天之本，肾主水，且对应黑色，而黑色食物是滋补肝肾的良方，其中黑芝麻效果尤甚。 后来看到这个晋朝道家祖师葛洪所著的《抱朴子》记载养生长寿的秘方~九蒸九晒黑芝麻丸。此方为历代医药名家推崇，唐朝的药王孙思邈也力荐此方，明朝医药之圣李时珍的《本草纲目》也有记载。 📍服用之后： 一年皮肤光泽，容光焕发（养颜）； 两年白发返黑（可以恢复黑发，长头发）； 三年齿落更生，（掉落的牙齿重新长出）； 四年水火不能害（是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害）； 五年行及奔马，久服长生（体力强壮到可以和骏马比赛奔跑，长期服用可享尽天年）。

用料

• 黑芝麻 120克
• 黑豆 60克
• 黑米 40克
• 桑椹 30克
• 核桃 30克
• 土蜂蜜 250克

药王推荐~道家秘方*九蒸九晒乌发黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

第一步处理黑芝麻。首先清洗干净。然后蒸制晾晒。

步骤 2

黑豆黑米炒熟磨成粉，桑椹和核桃也磨成粉

步骤 3

混合所有粉类，然后加入蜂蜜

步骤 4

然后就是捶打揉搓了，全都是力气活，做过你就有体会了

步骤 5

然后分成大小均匀的一块，揉成圆圆的小黑球球

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步骤 6

步骤 6

搓成球的丸子可以放在炒熟的芝麻里滚一滚，表面都沾上黑芝麻（此步可以省略）

步骤 7

最后一步当然还是装瓶。放在阴凉干燥处保存。气温25度以上放冰箱冷藏，可以保存半年

药王推荐~道家秘方*九蒸九晒乌发黑芝麻丸的小贴士

1、黑芝麻最好是要九蒸九晒，这是道家经典养生方。不过觉得太麻烦，最起码你也得三蒸三晒，这样出油会多点，而且效果肯定不如九蒸九晒好 2、金箔纸包装是为了拿取方便，也更利于保存。 3、俗话说“色黑入肾”，常吃芝麻丸，补肝肾，益精血，尤其对于肾气不足，异常地掉发、白发的人有突出的效果。

菜谱创建时间：2020-09-06 22:34:01