黑芝麻为什么要九蒸九晒？ 经过九蒸，芝麻里的营养充分分解，油性大大减少，利于人体吸收！经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量！对人体大有裨益。 黑芝麻一定要洗净，蒸之前沥干水份，每层铺上屉布，铺平芝麻。黑芝麻在九蒸九晒的时候，一定要选择好天气，天气不好，不要蒸晒。晒的时候翻动2-3次。以上步骤重复九次，第九次蒸之前淘洗干净，过水后芝麻蒸的更透，芝麻油析出更好。九次水火交融、阴阳平衡，火气全无，更好吸收。
准备上述材料。
将上述食材小火翻炒之后，打成粉末。
炼蜜。全程中小火，可以放碗凉水，筷子沾蜂蜜滴入碗中成珠不散，就好了。古法炼蜜，炼后撇去浮沫，去杂质也有营养。
将炼好的蜜倒入粉末中，搅拌均匀。
用勺子或者小垂子捶打紧实，让蜂蜜和粉末更好的融合，需捶捣百余下，直至捶打到不沾工具即可。
捶打好后，分成每个10g的小剂子，搓成小丸。
倒入黑芝麻里，裹上黑芝麻就完成了。裹上黑芝麻口感更好，吃起来更香。
给小丸子穿上金缕衣，再装进罐子里。每天2-4粒。
左边是我们的“九蒸九晒芝麻丸”，口感细腻。 右边是没有经过九蒸九晒的芝麻做的丸子，肉眼可见的油腻感。
吃了芝麻丸后长出的小碎发
吃九蒸九晒芝麻丸，比吃钙片效果好10倍！ 其实黑芝麻也有补钙的功效，很多小孩子、老人都有吃钙片的习惯，其实每天来2-4粒九蒸九晒芝麻丸超给力！