小孩四宝健脾汤

作者： 早村道

小孩多吃不长肉，吸收慢，个子长不高，可以试试这碗汤。

用料

• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 莲子 20克
• 淮山 20克
• 蜜枣 1个
• 水 600克
• 盐 适量
• 瘦肉 200克

小孩四宝健脾汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

炖盅倒入焯水瘦肉

步骤 3

食材洗净全部倒入

步骤 4

加入水，顿2小时

步骤 5

出锅前加入适量盐调味即可

小孩四宝健脾汤的小贴士

脾主运化，喂主受纳，孩子吸收好，妈妈没烦恼

菜谱创建时间：2020-09-06 19:40:12