准备鲢鱼头一个,清洗干净备用。
天麻5克用水泡发后切片。
排骨用热水抄过垫底。
加入豆腐。
热锅热油冒烟后放入鱼头煎至两面金黄。放入砂锅内,加葱姜,白芷,加开水大火炖。
大火后开小火,时间自己把握,我一般都是两个小时以上,充分入味。
最后撒葱花点缀,上桌。
想要煎鱼的时候不沾,就要热锅加油,冒烟后放入,就不会粘锅了。