1.冬瓜不切皮洗干净,切大块 2.之前买了整鸡留了骨架下来,刚好可以拿来煲汤(替代猪骨)
绿豆、姜片、薏米等如上
将上述材料通通加入砂锅中,加适量清水 大火烧开后转小火煲1个小时左右
喝吧喝吧,有利于减肥