半菜半饭粉蒸红薯叶

作者： 我是徐文武

红薯叶—— 增强免疫力、提高机体抗病能力、促进新陈代谢、延缓衰老的作用，还可以辅助降血糖、预防动脉硬化、防止细胞癌变，保护视力，预防夜盲等作用。小时候喂猪吃的叶子，竟然有那么多的好处！摘点来吃吃看😜

用料

• 香油 适量
• 面粉 适量
• 生抽 适量
• 红薯叶 适量
• 蒜泥 4瓣

半菜半饭粉蒸红薯叶的做法步骤

步骤 1

挑嫩头摘来叶子

步骤 2

冲洗几次。

步骤 3

撒上面粉

步骤 4

蒸锅水烧开，上锅蒸两三分钟，蒙一两分钟。

步骤 5

等待中调好蘸料：大蒜、生抽、香油…… 好吃的狠呐！😜

菜谱创建时间：2020-09-03 18:50:44