奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉

作者： 一路吃喝ing

来自外网的消耗蛋白粉的配方，简单快手好吃，携带方便 https://www.veganfamilyrecipes.com/chia-peanut-butter-protein-balls

用料

• 椰枣或红枣 4-6颗
• 任意口味蛋白粉 25克
• 脆粒或顺滑花生酱 4汤匙
• Chia seeds 奇异籽 2茶匙

奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法步骤

步骤 1

把所有配料一次性放入搅拌机搅拌

步骤 2

搅拌成泥状

步骤 3

搅拌均匀后，按自己喜欢的大小揉成球，放入冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间：2020-09-01 19:01:51