低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥

作者： 小狮子虞虞

用料

• 糯米 10克
• 大米 10克
• 西米 10克
• 红米 10克
• 荞麦 10克
• 红豆 10克
• 花生 10克
• 红枣 3颗
• 重瓣玫瑰 适量

低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥的做法步骤

步骤 1

把所有煮粥需要的米和豆清洗干净，加入适量的红枣和玫瑰花干

步骤 2

煮粥材料和水的比例是1比4，用电压锅杂粮粥功能煮，如果用电饭煲，比例可以是1比5

步骤 3

煮好的粥加入味之素的代糖进行调味，代糖的颜色洁白细腻，能够快速融化

步骤 4

平时煮甜粥大多数可能会使用冰糖调味，但是用代糖调味甜蜜不含糖，使这款玫瑰粥吃起来卡路里更低更健康！

菜谱创建时间：2020-09-01 11:31:04