半小时营养早餐🥣

作者： 夏日莫奈

神兽开学，六点半起床，只有半个小时，完成一顿色香味且兼具杂粮的早餐，痛苦并因幸福着。

用料

• 鸡蛋 1个
• 玉米面粉 四勺
• 苹果 1个
• 胡萝卜面条 一小把
• 生菜🥬 4-5片

半小时营养早餐🥣的做法步骤

步骤 1

1.煮鸡蛋3分钟，另外一口锅煮开水，将玉米面用水化开备用。

步骤 2

2.将煮了3分钟的鸡蛋锅拿下来，静止一边，让水的余热继续煮鸡蛋。 再煮一铁锅水，同时将玉米面放入第一个开水锅，煮沸后小火。

步骤 3

3将面条放入铁锅的开水中，准备生菜和切苹果🍎。差不多煮两次就可以放生菜🥬。 4.放面条碗事先放好佐料，盛面条搅拌，取出鸡蛋🥚，盛玉米面粥，摆放。😀

半小时营养早餐🥣的小贴士

面条最好是软的那种，或者自己手擀。 青菜🥬可以放孩子喜欢的，看着好看。 鸡蛋如果不喜欢吃带壳的，就吃煎鸡蛋🍳，而且得放在一个心形🧡里煎鸡蛋。 粥也可以用别的粥替代 水果以苹果为主。

菜谱创建时间：2020-09-01 09:26:06