宝宝健康辅食 藜麦肉糕 （胡萝卜和肉搭配出奇的美味）

作者： Fiona芳芳F

藜麦最近非常流行，营养丰富，好烹饪，算优质粗粮，给总吃米面精子粮食的宝宝换个口味。 其实这个菜谱最想跟大家介绍的是胡萝卜和肉的灵魂搭配，别看两样不搭调的食材，放在一起非常好吃。这个糕蒸出来后我自己也觉得很好吃。

用料

• 藜麦 30克
• 猪肉 30克
• 胡萝卜 20克
• 鸡蛋 1个
• 面粉 15克
• 姜丝 少许

宝宝健康辅食 藜麦肉糕 （胡萝卜和肉搭配出奇的美味）的做法步骤

步骤 1

三色藜麦用清水冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。

步骤 2

猪肉切丝，放入姜丝抓匀，腌渍15分钟。

步骤 3

胡萝卜洗净切碎。

步骤 4

猪肉中的姜丝取出和一个鸡蛋一起放入料理机中，打碎。

步骤 5

在鸡蛋肉泥中加入面粉，搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

将胡萝卜碎、泡好的藜麦倒入面糊内，搅拌均匀。

步骤 7

模具中垫油纸，倒入面糊，抹平，放入蒸锅内蒸25分钟。放凉，切块。

菜谱创建时间：2020-08-30 16:24:09