营养早餐～肉沫土豆丁盖浇饭

作者： Olivia_早餐时光

用料

• ⬇️食材⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 肉沫 200克
• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 香菇 3朵
• 豌豆或毛豆 50克
• ⬇️调味料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 食用油 20克
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 白糖 5克
• 盐 5克
• 水淀粉 适量
• 水 适量

营养早餐～肉沫土豆丁盖浇饭的做法步骤

步骤 1

土豆和胡萝卜切两厘米大小的丁 、香菇切丁 备用

步骤 2

起锅烧油 油热后加入肉沫翻炒变色

步骤 3

然后将土豆丁、胡萝卜丁、香菇丁 和豌豆 一起倒入锅内 翻炒均匀

步骤 4

加入生抽、蚝油、白糖、盐 翻炒均匀

步骤 5

加入适量水 盖锅炖八至十分钟

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步骤 6

步骤 6

炖熟后 开锅倒入水淀粉 翻拌均匀

步骤 7

装盘完成

步骤 8

配上水果 牛奶或其他饮品 又是一餐营养全面的健康早餐

营养早餐～肉沫土豆丁盖浇饭的小贴士

这个菜量 是三到四个人 每人一份的量

菜谱创建时间：2020-08-30 07:43:29