八月便当

作者： 牌牌呀

每天都要好好吃饭呀，坚持带便当的八月份，这个月用心写多几个字

用料

• 鸡蛋 个
• 蔬菜 干
• 水果 干
• 鸡肉 克
• 藜麦

八月便当的做法步骤

步骤 1

20200803 水果黄瓜+拌饭料＋油醋汁 小番茄 笋猪肉干贝饺子＋韭菜猪肉香菇饺子

步骤 2

20200804 小番茄＋荷兰豆＋水煮蛋＋贝贝南瓜 哈密瓜 小米藜麦莲子芡实粥，下了一点点冰糖

步骤 3

水果黄瓜＋小番茄＋翻车的贝贝南瓜（买的太嫩了） 哈密瓜 藜麦虾仁饭

步骤 4

火龙果 三色藜麦 越南春卷皮春卷，里面大概有水果黄瓜，蟹柳，虾，鸡蛋，小番茄，还有丘比焙煎芝麻酱

步骤 5

午餐肉＋荷兰豆＋鸡蛋沙拉三明治 老朋友黄皮 牛肉胡萝卜藜麦饭

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步骤 6

步骤 6

荞麦面＋煎蛋 菇娘果 西芹炒胡萝卜虾仁

步骤 7

虾仁炒西芹 饺子

步骤 8

四季豆炒虾仁墨斗卵粿 挂面 哈密瓜

步骤 9

即食鸡胸肉 鸡蛋 咖喱虾仁炒饭 黄皮

步骤 10

泡菜饼 即食鸡胸肉 挂面 水果黄瓜

步骤 11

韭菜花炒虾仁 泡菜炒饭 红火龙果

步骤 12

鸡扒 泡菜年糕 哈密瓜

步骤 13

豆芽炒猪肝 三色藜麦杂粮饭 哈密瓜

步骤 14

西蓝花＋小香肠虾＋仁滑蛋 藜麦小米大米饭 葡萄油甘

步骤 15

贝贝南瓜＋韭黄炒鱿鱼虾 泡菜炒饭 葡萄

步骤 16

苦瓜炒蛋 苹果 虾仁萝卜炒饭

步骤 17

咖喱罗勒土豆虾 白米饭还有做作的黑芝麻点缀 青柠挤汁在虾虾里面

步骤 18

红烩土豆虾 水煮茄子＋拌饭料

菜谱创建时间：2020-08-30 00:40:50