便当

作者： 牌牌呀

便当参考，持续更新。2020.05，广东气温很高，吃不下米饭，很少会出现米饭。m家的饭盒和u家的容量一样都为1L。偏爱u家的

用料

• 蔬菜
• 鸡蛋 个
• 意面 碗
• 沙拉
• 水果

便当的做法步骤

步骤 1

饺子:猪肉，胡萝卜，玉米 水煮蛋 越南春卷:紫甘蓝，蟹柳，丘比大拌菜酱汁

步骤 2

意面:意面，虾，豌豆，双重罗勒芝士酱 鸡扒 水煮生菜 酱料:蚝油，淀粉水，虾米，黑胡椒碎

步骤 3

面面:水煮荞麦面，丘比大拌菜酱汁，拌饭料 鸡扒 菜菜:水煮西蓝花 酱汁:蚝油，水淀粉，虾米，黑胡椒碎

步骤 4

生菜沙拉 紫薯 三明治:鸡蛋沙拉，午餐肉，黑胡椒生菜沙拉 水果:火龙果

步骤 5

西蓝花，虾米蚝油酱汁 意面:番茄豌豆虾虾，还有黑胡椒碎

步骤 6

饺子 三明治 瓜瓜

步骤 7

饺子 南瓜菠菜 瓜瓜

步骤 8

西蓝花 南瓜 瓜瓜 荞麦面 鸡扒

便当的小贴士

带自己喜欢的，其实1L的便当盒真的很能装。

菜谱创建时间：2020-05-08 02:31:41