香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛

作者： 马艺瞄

软糯的香蕉搭配燕麦和牛奶，一起在口腔中激发完美的口感，香甜，热量不会很高，再搭配一杯黑咖啡，一个小苹果，一个无油煎蛋🍳，完美快手早餐，十分钟你值得一试啊！

用料

• 燕麦 30克
• 牛奶 200克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 苹果 1个

香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉捣成泥，放入燕麦片，一起放入锅中翻炒一下，倒入牛奶煮沸半分钟即可。

步骤 2

最后放入盘中，煎一个鸡蛋，切好小苹果，一杯咖啡，开启完美的一天。

菜谱创建时间：2020-08-28 09:00:13