猪排饭团

作者： 囡囡的yoyi

最近在运动减肥，早餐把所有想吃的好吃的放一起吃，于是就有了这个饭团，有碳水，有蛋白质，有肉肉✪ω✪

用料

• 猪排 1块
• 米饭 适量
• 番茄 半个
• 芝士片 2片
• 鸡蛋 1个

猪排饭团的做法步骤

步骤 1

首先拿黄天鹅可生食鸡蛋煎个蛋，喜欢吃溏心的可以煎嫩一点，我这个煎的是全熟

步骤 2

拿一张海苔，放上杂粮饭，猪排

步骤 3

再加上番茄

步骤 4

加煎蛋

步骤 5

加芝士片

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步骤 6

步骤 6

盖上杂粮饭，其实如果胃口好，可以再添加别的好吃的，早上这么一个饭团绝对顶饱

步骤 7

整下型，对半切开就可以

步骤 8

成品图在此

菜谱创建时间：2020-08-27 08:40:52