让宝宝和大人吃同样菜，专治挑食

作者： 厨神崇拜者

宝宝总是这也不吃那也不吃，只能想各种招制他，不怕你挑食

用料

• 一餐要吃的各种菜各留少许

让宝宝和大人吃同样菜，专治挑食的做法步骤

步骤 1

把每样要炒的菜留一点。(我今天用了：瘦肉切丁，胡萝卜丝，土豆丝，还偷偷放了一点宝宝最不吃的苦瓜，切得很碎)

步骤 2

如果有宝宝很抗拒吃的菜就再改刀切小

步骤 3

然后依次从荤菜到素菜，从不容易熟的到容易熟的，放到锅里混合炒一下，加盐酱油等调味到宝宝喜欢的程度

步骤 4

加入米饭混着炒一下起锅

步骤 5

如果觉得炒饭宝宝吃会上火，可以炒的时候少炒一下，然后加少许水，把饭盖在上面，做成闷饭

菜谱创建时间：2020-08-26 20:04:44