胡萝卜米粉

作者： 布谷妈妈辅食厨房

母乳是新生宝宝唯一的口粮，有一些特殊情况导致有的妈妈奶粉喂养或者混合喂养，因此奶粉喂养和混合喂养的宝宝，布谷妈妈推荐宝宝一般在四个月和五个月就可以添加辅食，而纯母乳喂养的宝宝6个月内的生长发育营养是可以通过母乳摄取，所以纯母乳喂养的宝宝在6个月以后添加辅食就可以了 5月宝宝辅食推荐 本月宝宝发育特点： 宝宝看到不爱吃的坚决不开口，会甩开你手里的碗，甚至会发脾气。把甜味放在宝宝嘴里，他们会满意的吸吮；把酸味放在嘴里，他们会皱鼻子噘嘴，发出拒绝动作。 本月辅食添加注意事项： 宝宝辅食的添加以“试”为主，添加量从1-2勺开始，以后逐步递增。辅食以流食的米粉为主，初次尝试米粉的宝宝建议选择养胃的小米米粉，添加各种蔬菜泥、水果泥等等。 辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。 米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。 胡萝卜泥米粉，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，维生素c和b，营养价格特别高，适应的人群很多，能够增加免疫力，还能降糖降脂，口感也相当不错，适合作为宝宝初期的辅食 辅食食谱推荐：胡萝卜泥米糊 米粉里面含有12种主要维他命和矿物质，含铁，钙和维生素D。 胡萝卜也含有多种维生素和胡萝卜素，是宝宝非常好的营养来源哦

用料

• 米粉 5克
• 胡萝卜 1根
• 核桃油 2滴

胡萝卜米粉的做法步骤

步骤 1

准备新鲜的胡萝卜一根

步骤 2

洗净去皮，小胡萝卜很干净好弄的

步骤 3

切成薄片备用

步骤 4

蒸之前入锅翻炒。滴2滴核桃油。营养会被吸收

步骤 5

然后在锅内蒸熟，预计20分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入搅拌机，额外加一点水

步骤 7

5g米粉搅拌均匀，加入一半量的胡萝卜泥，在一起搅拌均匀

胡萝卜米粉的小贴士

有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。 5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

菜谱创建时间：2020-08-26 15:11:37