生酮｜燕麦奶淋草莓麻薯（洋车前子粉版）

作者： 减脂增肌芥末酱

用新鲜草莓、牛奶打汁，加入了洋车前子粉做成伪麻糬，比较爽滑，满满草莓香～ 草莓甜味不够的话可以加适量代糖。 生酮可食，无碳水，吃不胖的伪版水麻糬😆 推荐淋上燕麦奶，吃完原地升仙🤣当然也可以用牛奶

用料

• 草莓 250克
• 牛奶 200克
• 洋车前子粉 7克
• 代糖 1克
• 燕麦奶（淋汁） 适量

生酮｜燕麦奶淋草莓麻薯（洋车前子粉版）的做法步骤

步骤 1

250克草莓清洗干净，摘去绿帽，扔进料理机，加入牛奶200克，洋车前子粉7克

步骤 2

因为买的草莓不是特别甜，所以加了一克代糖。

步骤 3

料理机将草莓、牛奶、洋车前子粉打成草莓奶后倒入小锅，小火加热至草莓奶液开始凝固。（热的草莓麻薯有点酸，冷藏后就好了）

步骤 4

将水麻薯倒入盒中，冰箱冰镇后拿出

步骤 5

淋入冰冰的燕麦奶～洋车前子粉版水麻薯口感爽滑，燕麦奶浓郁～

菜谱创建时间：2020-08-26 11:39:38