午餐肉饭团

作者： 茹絮的美食生活

饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱

用料

• 午餐肉 1盒
• 大米 150克
• 胡萝卜 50克
• 玉米粒 50克
• 海苔 适量
• 味达美清香米醋 1大勺
• 味达美臻品特级生抽 2大勺
• 食用油 适量

午餐肉饭团的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

首先先煮饭，将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的清水，盖上锅盖，启动煮饭功能，我用的是三食黄小厨迷你电饭煲，它小巧玲珑，不占空间，0.8L小容量，适合1-2人食，再也不怕煮多浪费了，还有24小时预约功能，只要睡前将食材放入饭煲，睡前预约，第二天早上就可以吃到。

步骤 3

煮好的米饭颗粒分明，直接吃或者用来炒饭的都是完美的，再也不用留剩米饭了，这台迷你电饭煲它有两大核心：智能醒米和温控，让米芯充分吸水，精煮细焖，煮好的米饭颗颗饱满

步骤 4

将玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜控成丝，锅中烧开水，放入玉米焯熟捞出控干水分备用

步骤 5

午餐肉切成6片，锅中放少许食用油，放入午餐肉煎至两面金黄色，捞出备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

原锅放入胡萝卜丝和玉米粒，快速翻炒均匀

步骤 7

加入米饭

步骤 8

加入味达美清香米醋1大勺

步骤 9

加入味达美臻品特级生抽2大勺

步骤 10

加入海苔碎

步骤 11

再次翻炒均匀即可关火

步骤 12

午餐肉的盒子，铺上一套保鲜膜，再把米饭填入盒子的四分之一，压实

步骤 13

再放入午餐肉，再次压紧实

步骤 14

最后将保鲜膜提出，取出饭团，再包上一条海苔即可

步骤 15

成品图

步骤 16

图二

步骤 17

图三

步骤 18

图四

午餐肉饭团的小贴士

1、午餐肉的盒子不要扔，用它压饭团很好用，2、米饭可以现煮，也可以用剩米饭，3、这款电饭煲可在京东“三食黄小厨官方旗舰店”购买

菜谱创建时间：2020-08-25 17:53:37